兵庫県小野市で、寝るだけコロコロで呼吸がラクになり、カラダが軽くなるトレーニングを指導しています。
コシノピロ子です(◍•ᴗ•◍)

私自身、中学生の時に椎間板ヘルニアを発症。
腰痛や足の痺れで動けなくなり、手術で治すしかないと言われました。

病院や整体に通い、騙し騙しでなんとかうまくつきあってきました。
常に腰痛はあるも、大人になり無事に結婚・出産。

しかし、３人の子育てに追われる中、腰痛だけでなく、肩こり・頭痛・吐き気で動けなくなり寝込む日々が増えました。

病院にいっても湿布と痛み止め。
整体はその場だけ。

何度も何度も繰り返し、一生不調と付き合って行くしかないと諦めるも、もうカラダも心も限界。。。

もうこんな毎日は嫌だ！

こんなことに一生悩まされたくない。

根本的に良くなりたい！

と思ったときにピロトレ（ピロートレーニング）に出会いました。

ピロトレとは、楽ちん枕（ピロー）を使い、寝ながらカラダをゆっくり動かすトレーニング。

気持ちいいことしかしないのに、カラダの使い方が上手になり、痛みが出にくいカラダになっていきました。

それだけでなく、猫背やストレートネックも改善。
気持ちも前向きになり、子ども達と笑って過ごす日々が増えました。


楽ちん枕は骨格を正しい位置に戻すお手伝いをしてくれます。
寝る前の５分でカラダが変わります。
自分でできちゃうんです。

また、１日でも早く不調を改善したい方には、レッスンをオススメしています。

オンラインレッスンでは、直接触れていなくても驚きの効果が出ています。
一緒にすることで、自分で不調を改善できる方法を学びます。

自分の好きな時間に、自分で元気に回復できたら、毎日がもっと自由に快適になりますよね。

そんな日々のお手伝いができればいいな、と思っています。


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